Du coaching à Genève ou  à Chamonix !

« Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Rien ne vous contrôle excepté vos croyances. »

Johanne Williamson

Mon approche du coaching

Séances de coaching à Genève ou à Chamonix

Je propose de vous accompagner dans votre cheminement personnel ou professionnel et dans la réalisation concrète de vos objectifs… ou de vos rêves.

« Mezame » signifie s’éveiller en Japonais. En effet, confiante dans le potentiel de chaque personne, ma conception du rôle de coach est tout simplement d’éveiller mon coaché pour le mettre face à ses ressources et sa valeur profonde.

Ma devise ?

L’alignement cœur, corps et esprit permet à chaque personne de devenir qui elle est vraiment dans sa pure authenticité.

Mon approche ?

J’intègre dans mon approche des techniques psycho-corporelles issues du yoga, telles que la relaxation, la pratique de l’attention (le « mindfulness ») et la visualisation. La pratique du yoga m’a en effet fait prendre conscience de l’interconnection entre le corps et l’esprit. En travaillant sur le corps, on travaille aussi sur l’esprit et vice-versa.

Ma posture ?

Présence, authenticité et humilité.

Les séances de coaching se déroulent à Genève ou à Chamonix dans un cocon bienveillant et apaisant permettant de libérer blocages, émotions et résistances. Mon style de coaching se veut résolument positif et constructif ; il prend appui sur vos ressources afin de les renforcer et de les mobiliser en vue de la réalisation de votre objectif.