Découvrez nos cours de yoga à Chamonix ou à Genève !
Cours en entreprise, à domicile ou au travail, choisissez la formule qui vous convient
Que proposons-nous ?
Les cours de yoga sont ouverts à tous, de l’élève débutant aux plus avancés. J’adapte chaque cours en fonction du niveau des élèves, de leur énergie et envie. J’invite les élèves à bien maîtriser les postures de base avec une attention particulière sur l’alignement, avant de commencer à réaliser des variations.
Le contenu d’une séance comprend les exercices suivants :
- Exercices respiratoires
- Salutations au soleil
- Asanas : postures de base et/ou variations avancées
- Relaxation finale
Des cours de yoga en entreprise
Je propose des cours de yoga en entreprise à Genève et à Chamonix. Le yoga au bureau permet aux collaborateurs de prendre soin d’eux-mêmes sans avoir à se déplacer. Les horaires sont flexibles et à définir avec les collaborateurs.
Des cours de yoga privés
Je propose également des cours privés, semi-privés, sur mesure et à domicile.
Les cours de yoga peuvent être donnés à Genève et à Chamonix.
Avantages des cours privés
Les cours privés permettent d’adapter la séance en fonction de votre état de santé, de vos besoins de confidentialité, de vos objectifs personnels, besoins et contraintes horaires…